En podcast om psykisk hälsa.

I avsnitt 20 får du höra ett samtal mellan Cecilia som är ambulanssjuksköterska och Ulrika som har egen erfarenhet av att brottas med suicidtankar. Vi samtalar om bemötanden, både ur ett perspektiv av egen erfarenhet och ur yrkesrollens perspektiv.

Cecilia delar med sig av sina erfarenheter att möta och bemöta personer som inte vill leva och vilka verktyg hon har för att nå dem.

Ulrika berättar hur viktigt bemötandet var från blåljuspersonalen då hon själv var på väg att ta sitt liv. Du som lyssnar får tips och idéer hur du kan göra när någon i din närhet mår dåligt.

Gäster:
Cecilia, ambulanssjuksköterska och larmoperatör

Ulrika Sonander, Hjärnkollambassadör, Riksordförande Balans och verksam inom SPES.

SPES är en förkortning för Riksförbundet för SuicidPrevention och EfterlevandeStöd och betyder hopp på latin.

Samtalsledare:
Louise Edlund

Har du eller någon du känner suicidtankar?

Här kan du få hjälp, tveka inte över att kontakta någon hjälpinsats! Du är inte ensam.

112 – Akutnummer

Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp

Självmordslinjen – Mind

Ring: 90 101. Öppet dygnet runt.

Chatta: chat.mind.se.
Öppet dygnet runt.

mind.se

Jourhavande medmänniska

Ring: 08-702 16 80. Alla dagar mellan kl. 21.00 – 06.00

Chatta: www.jourhavande-medmanniska.se/chatt
Öppen kl. 21.00-24.00 söndag, måndag och tisdag.

www.jourhavande-medmanniska.se

1177 – Vårdguiden via telefon eller webben

Sjukvårdsrådgivning som kan berätta var du hittar närmsta psykiatriska akutmottagning.

www.1177.se

Anhöriglinjen

Ring: 0200-23 95 00.
Måndag – tisdag, torsdag – fredag kl. 10.00–15.00 och onsdag och söndag kl. 18.00–21.00

Mejla: info@anhoriglinjen.se

SPES stödlinje för efterlevande

Ring: 020 -18 18 00.
Alla dagar mellan kl. 19.00 – 22.00.

Mejla: info@spes.se

spes.se

Boka Ulrika som Hjärnkollambassadör

Vill du höra mer från Ulrika kan du boka henne genom vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/ulrika-sonander